Wenn Ihre Katze stirbt: Sanfte Tipps zur Heilung Ihres trauernden Herzens

Der Umgang mit dem Verlust einer Katze kann verheerend sein

Mit den Schmerzen Ihrer Katze fertig zu werden, kann eine der schwierigsten Aufgaben sein, mit denen Sie konfrontiert werden. Aber mit Geduld und sanfter Selbstpflege können Sie und Ihre Familie die Schmerzen und den Kummer lindern, die durch den Verlust Ihrer Katze entstehen.

Katzen können unglaublich liebevoll, liebevoll und loyal sein. Sie erinnern uns daran, spielerisch und abenteuerlustig zu sein. Sie erinnern uns daran, im Moment zu leben und bedingungslos zu lieben. In vielerlei Hinsicht helfen uns unsere Katzenfreunde, bessere Menschen zu sein. Deshalb kann es so weh tun, wenn Ihre Katze stirbt und Ihnen einen leeren Raum in Ihrem Leben lässt.

Was tun, wenn Ihre Katze stirbt?

Bei einem so massiven Verlust kann es äußerst schwierig sein zu wissen, was Sie jetzt mit Ihrem Leben anfangen sollen und wie Sie überhaupt anfangen können, einem so wunderbaren Tier zu trauern. Hoffentlich wird dieser Leitfaden dabei helfen, den Weg durch Ihren Heilungsprozess aufzuzeigen.

Hier sind einige Dinge, die Sie tun können, um den Verlust Ihrer Katze zu lindern:

• Akzeptiere, dass dein Kummer über den Verlust deiner geliebten Katze gültig ist.
• Umgib dich mit Menschen, die verstehen.
• Verstehe, dass Schuldgefühle eine natürliche Reaktion sind.
• Akzeptiere, dass Trauer ein schrittweiser Prozess ist, der für jeden Einzelnen einzigartig ist.
• Machen Sie eine Liste aller Ihrer Lieblingssachen über Ihre Katze.
• Denken Sie daran, dass Ihre anderen Haustiere auch trauern können.
• Entdecke deinen Lebenszweck neu (oder finde einen neuen).
• Bestimmen Sie, ob und wann es eine gute Idee ist, eine neue Katze zu bekommen.

Ihre Trauer über den Verlust Ihrer geliebten Katze ist gültig

Trauer, wenn ein Haustier stirbt, ist real. Ihre Gefühle sind nicht übermäßig sentimental oder albern. Es ist in Ordnung, deinen Schmerz anzuerkennen.

Der Schmerz, Ihre Katze zu verlieren, kann verheerend sein. Es ist wichtig, dass Sie sich trauern lassen. Lassen Sie sich Ihre Traurigkeit so ausdrücken, wie es für Sie am angenehmsten und heilsamsten ist. Denken Sie daran, dass Haustiere ein wichtiger Bestandteil unseres Lebens sind. Ihre Liebe, Zuneigung und Kameradschaft zu verlieren, kann unerträglich sein. Haben Sie keine Angst, offen zu weinen oder darüber zu sprechen, wie sehr Sie Ihre Katze vermissen.

Obwohl Trauer nicht geteilt werden kann und etwas ist, das eine Person alleine durchmacht, gibt es glücklicherweise ein paar Dinge, die Sie tun können, um diese Last zu tragen.

Umgib dich mit Menschen, die verstehen

Wenn Sie können, umgeben Sie sich mit Menschen, die den Schmerz und die Trauer verstehen, eine geliebte Katze zu verlieren. Menschen, die Ihre Liebe zu Haustieren nicht teilen, verstehen möglicherweise Ihr Verlustgefühl nicht. Und Leute, die sich nicht als "Katzenmenschen" identifizieren, verstehen möglicherweise nicht, dass der Verlust einer Katze genauso schmerzhaft sein kann wie der Verlust eines Hundes. Ein Teil Ihres Heilungsprozesses besteht darin, anzuerkennen und zu akzeptieren, dass Ihr Schmerz und Ihre Trauer real und gültig sind. Wenn Sie einen Freund oder ein Familienmitglied an Ihrer Seite haben, der / die die Bedeutung Ihres Verlusts einschätzen kann, können Sie sich langsam erholen und heilen.

Obwohl Sie vielleicht das Gefühl haben, dass niemand die intensiven Gefühle verstehen kann, die beim Tod Ihrer Katze auftreten, sollten Sie sich trösten, zu wissen, dass Ihnen viel mehr Bücher und Ressourcen zur Verfügung stehen als jemals zuvor. Viele Krisenhelfer, Berater, Psychologen und Angehörige der Gesundheitsberufe erkennen den Schmerz und die Trauer, die durch den Verlust von Haustieren ausgelöst werden können. Haben Sie keine Angst, Ihren Arzt um Unterstützung oder eine Überweisung zu bitten, wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihre Trauer nicht mehr zu bewältigen ist.

Hinweis : Wenn Sie auch nach Anleitungen suchen, wie Sie Ihren Kindern in dieser schwierigen Zeit helfen können, lesen Sie meinen Artikel „Wie Sie mit Ihren Kindern über den Tod eines Haustieres sprechen“.

Schuldgefühle sind eine natürliche Reaktion

Fühlen Sie sich wegen des Todes Ihres Haustieres schuldig? Das ist auch in Ordnung. Und eine normale Reaktion auf den Verlust eines Haustiers. Versuchen Sie zu akzeptieren, dass Sie zu diesem Zeitpunkt die beste Entscheidung für Ihr Haustier getroffen haben.

Wenn Ihre Katze bei einem Unfall plötzlich starb, an einer tödlichen Krankheit starb oder eingeschläfert werden musste, wenn ihre Schmerzen unerträglich waren und ihre Lebensqualität nachließ, ist es normal, mit Schuld- und Schamgefühlen zu kämpfen.

• "Warum konnte ich sie nicht beschützen?"
• "Wenn ich sie nur an diesem Tag in mir behalten hätte."
• "Wenn ich nur früher bemerkt hätte, dass sie müde und abgenutzt aussieht."

All dies sind häufige Fragen und Gefühle, wenn eine geliebte Katze stirbt. Manchmal, wenn wir trauern, wiederholen wir Situationen in unseren Köpfen. Wir überdenken die Entscheidungen, die wir getroffen haben. Vielleicht haben Sie nicht alle verfügbaren Medikamente, Behandlungen oder speziellen Diäten ausprobiert (oder konnten es sich nicht leisten), aber Sie haben das Beste getan, was Sie konnten, mit all der Liebe, die Sie in sich hatten, und allen Ressourcen, die Ihnen zur Verfügung standen. Atme tief ein und versuche dir selbst zu vergeben.

Ich musste die Entscheidung treffen, meine Katze einschläfern zu lassen. Während ich am Boden zerstört war, um sie gehen zu lassen, wusste ich, dass es das humanste, mitfühlendste war, was ich für sie tun konnte. Wenn Sie die schwierige Entscheidung treffen müssen, eine alternde und kranke Katze einschläfern zu lassen, denken Sie daran, dass Sie Ihrer Katze das ultimative Geschenk eines friedlichen und schmerzfreien Endes gegeben haben - ein schmerzloser Tod, der möglicherweise nicht möglich gewesen wäre, wenn Sie ihn gehabt hätten Katze musste auf einen natürlichen Tod warten.

In seinem Buch „ Nach Hause gehen: Frieden finden, wenn Haustiere sterben“ tröstet Jon Katz diejenigen von uns, die möglicherweise die Entscheidungen, die wir am Ende des Lebens unseres Haustieres getroffen haben, hinterfragen. Er schreibt:

"Konzentrieren Sie sich stattdessen auf die Dinge, die Sie Ihrem Haustier gegeben haben, und auf die vielen Dinge, die es Ihnen gegeben hat. Die Spaziergänge. Die Zuneigung. Die Verbindung zu anderen Menschen. Die gemeinsame Erfahrung, durch Teile des Lebens zu reisen. Das ist keine Schuld oder Reue das Erbe Ihres Haustieres. "

Kein Himmel wird niemals der Himmel sein. Es sei denn, meine Katzen sind da, um mich willkommen zu heißen.

- Anonym

Trauer ist ein schrittweiser Prozess, der für jeden Einzelnen einzigartig ist

Der Umgang mit Ihrem Verlust kann immer nur einen Tag dauern. Sei sanft mit dir.

Der Tod eines Haustieres beeinflusst den Rhythmus Ihres täglichen Lebens. Alte Gewohnheiten, wie jeden Morgen mit dem Hund spazieren zu gehen oder der Katze ihr Abendessen zu servieren, können Sie in die Realität zurückversetzen, dass Ihr Haustier nicht mehr bei Ihnen ist. Es wird einige Zeit dauern, um einige dieser alten, unbewussten Gewohnheiten loszulassen.

Als Schriftsteller, der von zu Hause aus arbeitet, fühlten sich die Tage und Wochen nach dem Tod meiner Katze lang und einsam an. Ich vermisste die Rituale, die wir für uns selbst ausgearbeitet hatten - das Kuscheln am Nachmittag, die alberne Art, wie sie mir meinen warmen Sitz stiehlt, wenn ich zum Kaffee aufstehe, das laute Miauen aus dem Wohnzimmer, das mich anruft: "Wo bist du?" (Als meine Katze älter wurde und ihr Augenlicht verlor, brauchte sie immer mehr Bestätigung, wo sie war.)

Nachdem meine Katze gestorben war, fiel es mir schwer, in ihrem blauen Lieblingsstuhl zu sitzen. Ich fühlte mich schuldig, als würde ich sie von ihrem Platz verdrängen. Wie könnte ich überhaupt daran denken, ihren königlichen blauen Thron als Möbelstück für gewöhnliche Menschen zurückzugewinnen?

Für Menschen, die sich um kranke Haustiere gekümmert haben, kann der Verlust einer täglichen Pflege doppelt herzzerreißend sein.

Es mag verlockend sein, diese Gefühle einfach als übermäßig sentimental abzutun, aber es ist wichtig, Ihre Gefühle für das zu ehren, was sie sind. Ihre Katze war ein wichtiger Teil Ihres Lebens.

Hinweis: Um eine detailliertere Aufschlüsselung der allgemeinen Trauerzustände zu erhalten und zu erfahren, wie sie sich auf den Tod eines geliebten Tieres auswirken können, werfen Sie einen Blick auf diesen behutsamen Leitfaden über die Phasen der Trauer, wenn Sie einen Hund verlieren.

Machen Sie eine Liste aller Ihrer Lieblingssachen über Ihre Katze

Obwohl dies unglaublich schwierig sein mag, sollten Sie eine Liste aller Ihrer Lieblingssachen über Ihre geliebte Katze aufschreiben. Lustige Dinge, die sie gern taten, kleine Persönlichkeitsmerkmale, die für sie einzigartig waren, die kleinen Taten, die sie taten, die Sie das Gefühl gaben, der einzige auf der Welt zu sein.

Wenn Sie all diese kleinen Dinge aufschreiben, aus denen hervorgegangen ist, wer Ihre Katze war und was sie für Sie bedeuteten, können Sie sowohl den Trauerprozess unterstützen als auch Ihr Gedächtnis in den kommenden Jahren unterstützen, wann immer Sie sich gern an Ihre geliebte Person erinnern möchten. Der Autor Michael Zadoorian sprach davon, genau dies zu tun, als Teil seines Prozesses, um seine süße Katze Bongo zu trauern: "Ich wollte nur über die Geschenke schreiben, die diese kleine pelzige Kreatur mir gegeben hatte. Selbst dann, indem ich die Vergangenheitsform verwendete, habe ich Ich habe versucht, mich an die Vorstellung zu gewöhnen, dass er weg ist. "

Schätzen Sie ihr Gedächtnis

Ehren Sie Ihren geliebten Begleiter, indem Sie eine Liste aller Ihrer Lieblingssachen über Ihre Katze erstellen.

Ihre anderen Haustiere können auch trauern

Wenn ein Haustier aus der Familie stirbt, spüren nicht nur Menschen den Verlust. andere Haustiere in der Familie können ebenfalls Anzeichen von Traurigkeit und Depressionen aufweisen.

Mitte der 90er Jahre untersuchte die ASPCA Verhaltensänderungen bei Katzen, die einen engen Katzenfreund verloren hatten. Die Forscher fanden heraus, dass 46% der Katzen nach dem Tod eines anderen Tierfreundes weniger aßen als gewöhnlich. Und fast 70% der untersuchten Katzen zeigten lautstarke Anzeichen von Trauer, die entweder mehr als gewöhnlich miauten oder deutlich weniger gesprächig wurden. Viele der trauernden Katzen schliefen mehr als gewöhnlich. Viele Katzen klammern sich auch viel mehr an ihre menschlichen Begleiter. Also, während Sie mit Ihrer Trauer über den Verlust eines Haustieres fertig werden, achten Sie auf andere Haustiere in der Familie, die möglicherweise auch ihren eigenen Trauerprozess durchlaufen.

Achten Sie auf Anzeichen dafür, dass sich der Gesundheitszustand Ihres Haustieres ändert, und haben Sie keine Angst, mit Ihrem Tierarzt zu sprechen, wenn die anderen Haustiere Anzeichen von anhaltender Trauer und Depression zeigen.

Wie kommen Sie voran?

Obwohl das populäre Sprichwort besagt, dass "Zeit alle Wunden heilt", wissen viele von denen mit furchtbar tiefen Wunden und anderen Formen von Trauma, dass dies nicht immer der Fall ist. In der Tat könnte man den Fall herbeiführen, dass die Zeit nur sehr wenige Wunden heilt und oft gegen die schmerzhaftesten von ihnen machtlos ist. Manchmal hört man nie wirklich auf zu trauern, wenn man lernt, damit zu leben. Das heißt aber nicht, dass wir angesichts unserer Trauer hilflos sind.

Wieder trauert und heilt jeder auf seine Weise. Und um ehrlich zu sein, können nicht alle Wunden wirklich repariert werden. Einige Löcher können einfach nicht mehr von irgendetwas - oder irgendjemandem - gefüllt werden, wenn sie durch die Trennung eines geliebten Menschen entstanden sind.

Wiederentdeckung Ihres Lebensinhalts

Aber eine der gebräuchlichsten und mächtigsten Möglichkeiten, um angesichts massiver Trauer voranzukommen, besteht darin, Ihren Lebenszweck wiederzuentdecken (oder einen neuen zu finden). Laut Dr. Robert Neimeyer, einem Psychologieprofessor an der Universität von Memphis in Tennessee, kann Trauer als "Prozess des Versuchs, eine Welt der Bedeutung zu rekonstruieren, die durch den Verlust in Frage gestellt wurde" verstanden werden. Er fügte hinzu, dass es bei der Heilung weniger darum geht, auf das Verstreichen der Zeit zu warten, als vielmehr darum, "was der Hinterbliebene mit dieser Zeit macht, die wichtig ist".

Dies kann natürlich eine Vielzahl von verschiedenen Dingen bedeuten. Vielleicht bedeutet es, sich darauf zu konzentrieren, all die Liebe, die Sie noch geben müssen, mit den Menschen - und Tieren - zu teilen, die Ihnen in Ihrem Leben am meisten bedeuten. Vielleicht melden Sie sich irgendwann freiwillig bei einem örtlichen Tierheim, um möglichst vielen Menschen die Freude zu bereiten, ein wundervolles Tier zu lieben.

Es gibt so viele Möglichkeiten, neue Bedeutungen und Ziele in dieser Welt zu finden - oder diejenigen wiederzuentdecken, die wir bereits haben, aber vielleicht vorübergehend vergessen haben -, wenn wir nur in der Lage sind, nach ihnen zu suchen. Natürlich sind Sie möglicherweise noch nicht an einem Ort, an dem Sie aufgrund Ihrer Trauer viel tun können, ohne um Ihren verlorenen Freund zu trauern. Aber wenn die Zeit kommt, in der Sie das Gefühl haben, diese neue Bedeutung zu finden und zu fördern, werden Sie vielleicht überrascht sein, wie groß der Unterschied in Ihrem Leben sein kann - ganz zu schweigen von den Leben anderer.

Solltest du eine neue Katze dazu bringen, eine verlorene zu ersetzen?

Diese Frage ist sehr schwer zu stellen und hat selten eine einfache Antwort.

In vielen Fällen kann dies tatsächlich eine schreckliche Idee sein, die möglicherweise nach hinten losgeht und Ihre Trauer verlängert. Schließlich ist eine neue Katze nicht Ihre alte Katze, die Sie jahrelang geliebt haben und mit der Sie eine einzigartige Bindung eingegangen sind. Sie werden nicht die gleichen Dinge tun, die Sie an Ihrer vorherigen Katze geliebt haben. Sie werden nicht die gleiche tiefe, unausgesprochene emotionale Verbindung spüren, wenn Sie in ihre Augen schauen. Und sie können nicht alle zerbrochenen Teile in dir reparieren, die nach dem Tod deines Geliebten zurückgeblieben sind.

Das bloße "Ersetzen" Ihrer Katze durch eine neue ändert nichts an der Tatsache, dass Sie Ihre Trauergefühle spüren müssen. Und das braucht Zeit.

Wann ist der richtige Zeitpunkt, um eine neue Katze zu bekommen?

Dies ist ein weiterer Aspekt, der auf die individuelle Ebene hinausläuft und nicht einfach mit einer pauschalen Aussage abgedeckt werden kann, die für alle gilt.

Eine gute Methode, um festzustellen, ob Sie für eine neue Katze bereit sind oder nicht, besteht im Allgemeinen darin, Ihre eigenen Emotionen über Ihren verstorbenen Freund einzuschätzen und festzustellen, wie roh diese Gefühle möglicherweise noch sind.

Wenn Sie einfach versuchen, Ihren Freund zu ersetzen, anstatt einen neuen Freund in Ihr Leben zu holen, möchten Sie vielleicht eine Weile warten.

Aber wenn Sie das Gefühl haben, an einem Punkt angekommen zu sein, an dem Ihre Trauer in Ihrem täglichen Leben weniger präsent ist und Sie bereit sind, einen neuen Freund zu lieben, können Sie sich vielleicht auf die Suche nach Ihrem nächsten katzenartigen Begleiter machen.

Eric Richman, ein lizenzierter unabhängiger klinischer Sozialarbeiter der Hotline der Tufts University Cummings School für Veterinärmedizin:

„Ich würde darauf achten, was du dir sagst. Ist es "Ich möchte eine andere Katze wie Fluffy", im Gegensatz zu "Es wäre wunderbar, eine andere Katze in meinem Leben zu haben, die ich wieder lieben kann."

Quellen

• Gormly, Kellie B. (2017, 28. September). Wie lange nach dem Tod Ihrer Katze sollten Sie warten, bevor Sie eine neue Katze bekommen? Abgerufen am 8. April 2019.
• Pawlik-Kienlen, Laurie. Heilen Sie Ihr Herz, wenn Sie Ihre Katze vermissen. Der abenteuerliche Schriftsteller. Abgerufen am 2. April 2019.
• Zadoorian, Michael. (2016, 18. Mai). Es gibt nichts Unangemessenes daran, den Tod Ihrer Katze zu trauern. Huffington Post. Abgerufen am 2. April 2019.